Кыргызстан. Озеро Иссык-Куль

сообщений: 26 / 0 новое
Последнее сообщение
Аватар пользователя zalisa
Не в сети
Регистрация: 09/06/2011
Баллы: 25
Кыргызстан. Озеро Иссык-Куль

Каждый год ездим отдыхать на озеро Иссык-Куль, курорт "Золотые пески". Это один из лучших курортов Иссык-Куля: сервис на высоком уровне, аттракционы, развлечения, песочный пляж. 

Правда не всем нравится отдыхать в Кыргызстане, особенно, из-за прошлогодних событий в стране. Да и вода в озере холодная.  

Но если вы все-таки решите отдохнуть на Иссык-Куле, то будете приезжать вновь и вновь. Вода в озере чистая, прозрачная. Пляжи от песчаных до каменистых. Цены на проживание и питание низкие. Выбор жилья, развлечений огромный.  

Комментарии

Аватар пользователя Envоу
Не в сети
Регистрация: 10/06/2011
Баллы: 5

На Иссык-Куле стоит побывать! Это живописное озеро - жемчужина Средней Азии! Утром прохладно +20,+23, но всего за полчаса температура может поднятся на 3-5 градусов. Вода чистейшая, целебная. Пездка в санаторий, пансионат - отличный отдых для всей семьи. Так же много всяких детских лагерей. Отправила своих детей. Все надёжно, безопасно, а главное - дети просто в восторге от пляжных развлечений, вечеринок!

Аватар пользователя Sibery
Не в сети
Регистрация: 24/06/2011
Баллы: 305

Мы отдыхали дикарями, в поселке Каджи-Сай. Долетели до Бишкека (загранпаспорт не нужен, билеты дешевы), добрались до Западного вокзала, оттуда 5 часов на такси до Иссык-Куля. В самом поселке почти на каждом заборе обьявления о сдаче дома. На любой вкус от 500 рублей с завтраком.

Аватар пользователя Pisaca07
Не в сети
Регистрация: 03/07/2011
Баллы: 1185

Хорошо можно отдохнуть на северном побережье озера Иссык-Куль в центре отдыха "Karven Issyk-Kul". Находится в селе Булан-Соготту в 20 км. от г. Чолпон –Ата. 

Аватар пользователя Leshka1974
Не в сети
Регистрация: 03/09/2011
Баллы: 5

Киргизия - страна контрастов!!! Не многие решатся посетить эту страну в связи с последними собитиями. Но есть места, которые посетить нужно, и которые посетив не жалеешь об этом. Одно из таких мест  - озеро Иссык-Куль. Своеобразное, не похожее на другие озера, Иссык-Куль выгодно выделяется своим первозданным видом, своей естественной красотой. В него втекает примерно 100-150 горных речек, ручейков, и ни одно не вытекает из озера. Есть легенды, гласящие о погибщих цивилизациях, существовавших в глубокой древности и погребенных под толщей воды. Кстати говоря, местная администрация всячески поощряет всевозможные поиски в глубинах Иссык-Куля, но только под неукоснительным присмотром профессионалов. И это дает свои плоды. Не исключено, что именно Вы, можете стать тем первым, открывшем новую страницу в истории озера Иссык-Куль...

msk
Аватар пользователя msk
Не в сети
Регистрация: 10/09/2011
Баллы: 55

Каждый год на протяжении уже пяти лет узжю на это необычное озеро в Кыргызскую Республику. От отдыха получаю огромное удовольствие. Заряжаюсь солнечной энергией на весь год. Цены там в принципе не кусаются и можно спокойно ездить всей семьей, на семейный бюджет отдых не очень отразится!

Аватар пользователя Niusya
Не в сети
Регистрация: 29/08/2011
Баллы: 100

 Меня специально возили на Иссык-Куль в детстве. Мама уже не знала, что еще предпринять, чтобы вылечить мой хронический насморк. И вы знаете, там действительно невероятно полезня вода. Здоровье я там точно поправила. Но сервис в те годы был не очень, не знаю, как сейчас.

Аватар пользователя Infanta
Не в сети
Регистрация: 16/09/2011
Баллы: 100

На Иссык Куле была трижды. Люблю далекие автопутешествия, чтож греха таить :) Последний раз ездили как раз в момент печальных событий в Киргизии. Тщательный досмотр, печальные глаза таможенников, отсутствие туристов...еще большая дешевизна отдыха.. Печалька, ей богу! 

А в ущелья то около Чолпон аты кто-нибудь ездил? В григорьевское. Давайте понастальгируем по вкуснейшей свежевыловленной форели, по чистешим горным речкам и воздуху, от которого голова идет кругом , а?

Екатерина104 (гость)
Аватар пользователя Екатерина104

Обажаю Иссык -Куль! какая там красота, какой воздух! последний раз была в 2006 году. в Золотых песках. отдохнула шикарно, днем пляж, вечером клуб! все супер! в григорьевское ущелье тоже ездила. там красотища))) только там прогулка на лошаде предлогается. а я лошадей жуть как боюсь...не поехала. 40 минут в одиночестве лазила по горам))) но все равно здорово было. последующие несколько лет никак не удавалось выбраться. этим летом дороворились с мужем что обязвтельно поеду. до летв еще пол года, а я уже а предвкушнии))) а кухня местная))) чибачки на пляже носят, кукурузу огромную. еще там очень много кафешек где готовят уйгурскую кухню. я не очень люблю, но иногда можно! так что Иссык - Куль - это вещь! всем советую, лучше всякой Турции)))

Аватар пользователя gagras
Не в сети
Регистрация: 22/12/2011
Баллы: 5

Белый, практически кварцевый песок, по которому летом босиком не пройти. А вода? Прозрачная, дно просматривается метров на 15-20. При том, что соленость воды в озере минимальная, где-то на уровне 5г/литр. Если и хлебнешь, то не противно, как это бывает на море. И белые верхушки гор на противоположном берегу. И жадный чебачёк, берущий сразу на 2 крючка, и голый осман из горной речушки. И белые маковые поля, охраняемые лишь бабаем на ишачке..

Всё это из далеких 60х-70х-80х годов.

Анонимный (гость)
Аватар пользователя Екатерина104

Попробуйте съездить на южный берег , скажем в Тамгу . там еще дешевле цены и природа куда красивее , чем на северном берегу.Золотые пески пансионат  в Кыргызстане считается самым грязным пансионатом . Есть и на северном берегу куча хороших пансионатов , это и Карвен  и Радуга ,Каприз , Кыргызское взморье , это получше , чем Золотые пески , поверьте мне.

А на счет уйгурской кухни , то пробуйте ее в Бишкеке , вот там настоящее уйгурская кухня, а на Исыккуле , это так себе.Я сам из Кыргызстана  и поверьте я  точно знаю , где лучше. 

Аватар пользователя zalisa
Не в сети
Регистрация: 09/06/2011
Баллы: 25

Действительно, пансионат "Золотые пески" не блещет чистотой. Но мы никогда не отдыхали в самом пансионате. Сначала, мы снимали комнату  в частном секторе. А в последнее время мы всегда снимаем номер в коттедже, который построен в 10 метрах от берега "Золотые пески". Сейчас строительство коттеджных домиков со всеми удобствами идет полным ходом и тем самым появилась возможность снять номер недорого и рядом с пляжем.

А кухня на Иссык-Куле в последнее время  действительно стала не очень. Раньше готовили вкуснее и дешевле, а сейчас – дорого и посредственно.  

Аватар пользователя Алтынай
Не в сети
Регистрация: 12/07/2012
Баллы: 5

Каждый год на Иссык-Куле проводим в частных секторах, расположенные внутри пансионатов. По мне, один из самых лучших пляжей на побережье в "Кыргызском взморье". А очень-очень вкусно готовят в новом кафе "Осьминог". Он находится в Бостерях где чертово колесо расположено. А внутри атмосфера и интерьер оставляет только лучшие воспоминания.

А если хотите необычный отдых, посетите эту страничку  http://diesel.elcat.kg/index.php?showtopic=35224673

Кафе "Павлин" Кафе "Павлин"Коттеджы "Экояйца" ))) Коттеджы "Экояйца" )))







Аватар пользователя Анатолий Мельников
Не в сети
Регистрация: 22/06/2013
Баллы: 5

в 2012году отдыал в санатории казахстан мы с женой были безума от этого отдыха не считая некоторых нюансов

в этом году едим с внуком тоже на иссы.куль в санаторий аврора хочю услышать отзывы о санатории кто там отдыхал я там буду в августе

 

altyndeti (гость)
Аватар пользователя Екатерина104

Ураа!!! ПодмигиваниеНаконец-то выбрался на отдых. Да не куда-нибудь, а на Иссыкуле. Это в Киргизии, если кто не знает. Природа офигенная. Не так жарко, как в Турции, но горы - красивейшие. Воздух пить можно, а про   озеро Иссыкуль вообще слов нет.  А с отелем «Десар»,  наверное, повезло просто. До пляжа -  несколько минут медленным шагом, медленным потому что идешь и природой любуешься. Деревья необыкновенно красивые, я таких никогда и не видел, цветами пахнет. А впереди оно – чудо-озеро, голубым поблескивает и переливается. И тишина. Коттеджи так расположены, что не слышно окружающего шума. Хочешь иди на дискотеку, хочешь отдыхай в тишине, тебе никто не мешает, наслаждайся покоем.  Улыбка

 

Altynai (гость)
Аватар пользователя Екатерина104

Отличный санаторий, отличный пляж, очень спокойно и тихо. Я до этого писала о "Кыргызском взморье", так вот "Аврора" также стоит на этом уровне. Если вы будете отдыхать в самом корпусе, конечно заметите некий советский налет, а так в целом классно. И все же рекомендую посетить "Взморье" на досуге. Приятного отдыха.

Аватар пользователя hotykiss
Не в сети
Регистрация: 09/09/2013
Баллы: 5

 Расскажу о нашем путешествии в Киргизию. Мы с мужем тоже отдыхали в Авроре в этом году. Честно сказать, я ожидала большего за такие деньги. Нам было скучно - развлечений на пляже почти нет, в селе, где находится санаторий, нечего купить, и даже фруктов мы не наелись. В следующем году поедем в соседний поселок Бостери, там гораздо больше развлечений. А Вам Аврора не показалось скучной?

АнонимныйАнатолий (гость)
Аватар пользователя Екатерина104

Не верьте ни кому отдых в АВРОРЕ это что то кому нужен шум и гам пусть едут в БОСТЫРИ а кто едит отдохнуть душой и телом то это то что нодо мы отдыхали 10 дней незнали  ни каких проблем получили то что мы хотели природа вокруг санатория потрясающая  кругом зелень кругом цветы а воздух это что то персонал отличный отношение отличное питание нам хватало кому нет то есть кафе на берегу озера давольно приличные и самое главное если получится то в 1914 поеду опять туда в АВРОРУ ненадо нам турции и египта ИССЫКУЛЬ это лучше и вода и природа

и воздух

 

 

 

Аватар пользователя ninest123
Не в сети
Регистрация: 25/08/2017
Баллы: 505

mt0826 red bottom shoes adidas nmd james harden shoes jordan shoes birkenstock sandals adidas yeezy boost ray ban sunglasses air max 2018 pandora jewelry superdry cheap oakley sunglasses uggs ralph lauren outlet online christian louboutin michael kors outlet nike shoes cheap mlb jerseys ray ban sunglasses oakley sunglasses adidas outlet michael kors canada hermes bags birkenstock sandals toms shoes outlet uggs canada ugg boots nike shoes for men coach outlet christian louboutin outlet christian louboutin outlet coach factory outlet canada goose outlet adidas yeezy doudoune moncler ralph lauren ukcoach outlet coach outlet store coach canada cheap ray bans michael kors factory outlet polo ralph lauren ugg boots ugg outlet timberland outlet ralph lauren sale clearance toms outlet coach outletoakley sunglasses canada goose outlet cheap ugg boots birkenstocks adidas outlet adidas yeezy boostcoach factory outlet kate spade uggs on sale cheap jordans michael kors outlet ralph lauren uk cheap uggs michael kors handbags north face outlet online michael kors outlet online pandora charms yeezy boost 350 coach bags mulberry outlet ralph lauren sale clearance hermes handbags supreme nike huarachevalentino shoes pandora uk cheap uggs harden vol 1 ugg boots ray ban sunglasses red bottoms shoeslongchamp handbags ugg boots for women coach outlet online michael kors handbags tory burch outlet store coach factory outlet ultra boost superdry uk michael kors outlet moncler outlet michael kors outlet pandora charms sale ugg boots adidas nmd jordan retro 11 michael kors handbags canada goosecanada goose uk louboutin shoes michael kors outlet clearance michael kors outlet ugg boots nike outlet store north face outlet beats by dr dre pandora uk coach factory outlet coach factory outlet pandora jewelry moncler outlet burberry sale polo ralph lauren outlet online cheap nfl jerseys polo ralph lauren valentino shoes outlet canada goose sale moncler outlet coach outlet coach outlet store jordansnike outlet ugg outlet store coach factory outlet cheap uggs adidas superstar michael kors outlet coach outlet ugg australia pandora jewelry ugg outlet store canada goose supreme uk mbt shoes ray ban sunglasses kate spade outlet coach factory outlet cheap uggs nike store cheap nfl jerseys coach outletadidas nmd kate spade bags coach factory outlet pandora outlet cheap jordans discount ray ban sunglasses coach outlet canada goose outlet ray ban sunglasses discount coach outlet toms shoes adidas yeezy adidas shoes coach factory outlet online longchamp uk hermes birkin canada goose jackets adidas shoes ugg outlet oakley sunglasses cheap jordans coach outlet ugg slippers pandora nmd adidas pandora charms sale clearance coach outlet ralph lauren outlet longchamp bags louis vuitton outlet pandora charms uk coach outlet store yeezy boost michael kors canada nike shoes yeezy boost christian louboutincoach handbags coach outlet longchamp outlet canada goose outlet kate spade ugg outlet ralph lauren outlet louis vuitton factory outlet kate spade outlet store cheap oakley sunglasses coach outletburberry outlet ugg boots michael kors outlet nmd adidas moncler michael kors handbags birkenstock shoes cheap mlb jerseys birkenstock outlet fitflops kate spade handbags nike air max coach canadafitflops sale louboutin shoes pandora jewelry birkenstock sandals coach outlet store coach outlet store online clearances adidas outlet polo ralph lauren outlet adidas yeezy canada goose jackets polo ralph lauren cheap ray ban sunglasses jordan retro coach factory outlet ugg outlet store burberry sale gucci outlet coach factory outlet ralph lauren outlet ugg sandals longchamp uk toms shoes outlet ralph lauren outlet michael kors outlet store cheap jordans ray ban sunglasses louis vuitton outlet store ray ban sunglasses discount canada goose outlet christian louboutin nmd shoes birkenstock sandals ugg boots on sale coach factory outlet kate spade outlet michael kors handbags mulberry handbags coach outlet tory burch outlet cheap ray ban sunglasses michael kors uk yeezy 350 boost ugg outlet ugg outlet cat bootsyeezy boost 350 rayban christian louboutin outlet longchamp handbags canada goose sale mlb jerseys wholesale ugg boots outlet ralph lauren uk birkenstocks ugg outlet coach factory outlet nike outlet ugg sale canada goose jackets pandora jewelry outlet pandora jewelry mlb jerseys cheap ugg boots michael kors outlet coach factory outlet canada goose sale cheap jordans free shipping ugg outlet toms shoesmichael kors outlet red bottoms moncler jackets outlet oakley sunglasses ralph lauren outlet burberry handbags ralph lauren sale clearance beats by dre nike shoes ralph lauren outlet canada goose outletyeezy boost adidas nmd christian louboutin outlet pandora charms uggs outlet ugg outlet ugg sandals ugg sale pandora charms discount oakley sunglasses pandora charms canada goose coach outlet store adidas yeezy pandora jewelry polo ralph lauren louboutin shoes michael kors outlet store burberry outlet canada nfl jerseys wholesale cheap mlb jerseys cheap nfl jerseys wholesale pandora outlet hermes handbags nike cortez moncler jackets mulberry bags mulberry uk ugg ustralia coach outlet hermes handbags air jordans moncler outlet ray ban sunglasses coach outlet michael kors outlet clearancecanada goose sale coach outlet ralph lauren outlet ugg boots on sale ugg outlet canada goose jacketsugg boots canada adidas shoes canada goose outlet coach outlet pandora outlet pandora charms michael kors outlet pandora charms ralph lauren uk kate spade handbag cheap ugg boots louis vuitton outletcoach outlet nike outlet online polo ralph lauren outlet ray ban sunglasses ugg ustralia mt0826

Аватар пользователя CraigDip
Не в сети
Регистрация: 11/10/2017
Баллы: 325
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/ Гречневая диета – отзывы и комментарии. Кому можно сидеть на гречневой диете. Гречневая диета показана людям с сильной мотивацией к похудению. Своей строгостью гречневая диета может напугать тех, кто никогда не пробовал соблюдать иных диет, например, Кремлевскую диету или диету Дюкана. Особенно полезна гречневая диета тем, кому нужно срочно привести себя в форму перед ответственным событием, ведь килограммы на гречневой диете тают почти по часам. Оценят гречневую диету и люди с дерматологическими проблемами, ведь за счет выведения шлаков кожа очищается и приобретает здоровый и свежий вид. Гречневая диета противопоказана людям с заболеваниями двенадцатиперстной кишки, язвой желудка, гипертонии, диабетом. Запрещена она и женщинам, ожидающим ребенка и кормящим грудью. Что можно есть при гречневой диете. Гречневая диета неслучайно названа гречневой. Она подразумевает гречу как основное блюдо. Гречневая каша «без всего» приготовленная методом настаивания, на завтрак, обед и ужин – в неограниченном количестве. Помимо гречки допускается небольшое количество лука, различные чаи, овощные соки, минеральная и простая вода – все без капли сахара и соли. В виде исключения гречневая диета иногда позволяет фрукты или разведенный в воде мед. Одна из «мягких» разновидностей гречневой диеты – гречнево-кефирная диета, подразумевающая вдобавок к грече литр однопроцентного кефира в сутки. Что нельзя есть при гречневой диете. Гречневая диета – одна из самых строгих диет. Пальцев одной руки хватит для перечисления того, что разрешено при ее соблюдении. Соответственно, гречневая диета запрещает все остальные продукты. Под запретом мясо, рыба и яйца, любые, кроме гречи, крупы, соль, сахар, специи, фрукты и овощи, молочные продукты, не говоря уже о выпечке. Единственное исключение – однопроцентный кефир, если вы выбираете не чисто гречневую диету, а ее разновидность – кефирно-гречневую диету. Режим питания при гречневой диете. Гречневая диета предусматривает различные типы режима питания. Первый и самый простой – трехразовое питание. Гречневая каша, приготовленная методом настаивания (с вечера гречу залить кипятком – из расчета 2–3 стакана воды на стакан гречневой крупы – и оставить под крепко прикрытой крышкой до утра, утром лишнюю воду слить), должна составлять весь суточный рацион. На завтрак, обед и ужин – гречневая каша без соли, сахара, уксуса, специй и масла. Единственное исключение, которое допускает гречневая диета, – тушенный в капле масла репчатый лук, который можно добавить к грече в любой прием пищи. Второй тип питания при гречневой диете – вы едите гречу столько раз, сколько чувствуете голод, в любом количестве. Ограничение – ваше чувство сытости. Если вы перестали ощущать голод, остановитесь и оставьте недоеденную кашу на следующий прием пищи. Третий тип питания предполагает добавление к диете однопроцентного кефира, но не более литра в день. В таком случае вы можете есть, например, пять раз в день, каждый прием пищи запивая стаканом кефира. В идеале кефир стоит пить не вместе с гречей, а отдельно – через полчаса-час после еды. Существуют и другие вариации режима питания при гречневой диете, связанные, в первую очередь, с послаблениями. Если вы твердо вознамерились продержаться на гречневой диете неделю или две, но вам очень тяжело дается отсутствие иной, кроме гречневой крупы, пищи, схема может выглядеть следующим образом. Утром натощак вы выпиваете стакан теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой меда и несколькими каплями лимона. Через полчаса – завтрак, состоящий из пустой гречневой каши. Количество – на ваше усмотрение. Запить завтрак можно несладким чаем или натуральным овощным соком (свежевыжатым). Обед и ужин – вторая и третья порции гречневой каши. Как вариант, мед можно заменить баночкой (125 граммов) несладкого йогурта. При любом режиме последний прием пищи должен быть не более чем за три часа до сна. Гречневая диета предполагает разгрузочные дни, во время которых вы настаиваете в термосе 800 граммов гречи и едите ее в течение дня, не добавляя ни лука, ни кефира, ни йогурта. Негазированную воду и отвар шиповника без сахара можно пить без ограничений. Устраивать разгрузочный день разрешается не чаще одного раза в неделю. Когда уйдет вес при гречневой диете. Гречневая диета подразумевает очень быстрый уход лишнего веса. В среднем это 10 килограммов за одну – две недели. Поскольку гречневая крупа богата клетчаткой, она надолго придает чувство сытости, одновременно прекрасно очищая желудочно-кишечный тракт от шлаков. Скорость ухода лишних килограммов, безусловно, зависит и от вашего исходного веса. Людям со значительным избыточным весом гречневая диета даст гораздо более быстрый и заметный результат, чем тем, кто желает избавиться всего от пяти килограммов. Длительность гречневой диеты. Поскольку строгость гречневой диеты для большинства людей является чрезмерной, гречневая диета рекомендуется к соблюдению не более чем на одну или две недели. Повторять ее можно через месяц после окончания первого захода. Выходить из гречневой диеты следует постепенно, иначе быстро ушедшие килограммы вернутся за пару дней, приведя с собой немаленькую компанию друзей. Фактически гречневая диета длится не более двух недель. По сути же некоторые ее принципы должны стать частью вашего нового образа жизни. Выходя из гречневой диеты, нельзя набрасываться на мясо, фрукты и тем более сахар, иначе все ваши усилия пойдут насмарку. Постепенно добавляйте к грече другие продукты, начиная с самых безобидных (постного мяса, молочных продуктов, тушеных овощей). Легкость соблюдения гречневой диеты. Гречневая диета дается легко тем, кто уже дошел «до ручки» в негативной оценке своего тела. Тем, кто пробовал более мягкие варианты диет, но не смог продержаться положенный срок. Для всех остальных гречневая диета будет серьезным испытанием характера и мотивации. Гречневая диета особенно негативно может сказаться на работниках умственного труда, поскольку из-за недостатка соли и сахара голова может работать значительно хуже, чем обычно. Плюсы и минусы гречневой диеты. Гречневая диета имеет один несомненный плюс: очень высокую эффективность. Согласитесь, мало какая диета гарантирует вам потерю в 8–10 килограммов максимум за две недели. Вдобавок при соблюдении гречневой диеты часто отмечается значительное улучшение внешнего вида кожи (за счет выведения из организма шлаков). Минусов у гречневой диеты много. Начнем с того, что в течение одной-двух недель ваш организм будет значительно недополучать питательных веществ, включая все группы – и белки, и жиры, и углеводы, и витамины с микроэлементами. Безусловно, отчасти скомпенсировать нехватку необходимых веществ можно приемом мультивитаминов. Психологически гречневая диета – одна из самых суровых. Легче всего ее соблюдать тем, кто живет в одиночестве, даже без животных. (Про животных – не шутка. Пока вы едите одну лишь гречневую кашу, даже запах кошачьего корма может раздразнить вас настолько, что вы сорветесь с диеты на третий же день.) Гречневая диета – одна из самых несбалансированных, поэтому прием мультивитаминов во время ее соблюдения считается почти что обязательным. Гречневая диета в ее гречнево-кефирном варианте может вызвать нежелательные побочные эффекты вроде повышенного газообразования. Следует помнить о том, что, как и любая монодиета, гречневая диета быстро выводит из организма лишнюю воду. Значит, пить при гречневой диете нужно много – не менее 1,5 литров в сутки. Страница 1 из 3 ctrl > 1 2 3. А как быстро возвращаются кило? При гречневой диете кофе без сахара можно? Гречку нужно только настаивать или можно сварить? можно и сварить. я сидела на гречневой диете. После 2ух дней привыкаешь на столько, что даже с удовольствием ешь гречку. на 100% эффективная, худеется на глазах. Главное потом не набрасываться на еду. честно говоря сижу на гречке и кефире пью кофе. Не могу без него нисего уходит кушать безумно хочется съедаю яблоко вообщем незеаю пока никаких результатов. Смысл так себя мучать, считайте калории, ешьте меньше ккал чем тратите и будете худеть. Ну и физкультура конечно, без нее никуда, а то похудеете а там плоская попа и ножки тощенькии. А я больше двух дней на ней не выдерживала:((( Вот пытаюсь снова, потому, что на мягких диетах сидеть не умею, к сожалению, а на грече за 2 дня 2 кг. теряла. Я с вечера заливала 1 стакан гречки 1процентным кефиром, утром можно есть, но я добавляла чуть чуть меду, чтобы не так противно было. Кофе ьтоже пила, не могу без него. Похудела очень. Почти на 30 кг. Кстати восстанавливается зрение и вообще эту диету кажется применяла еще Екатерина Великая. Так что дерзайте. Действительно после нее хорошеешь на глазах. Это хороший мотиватор, кто действительно хочет к весне выглядеть на все 100% А мультивитамины Вы принимали? А за какой период вы похудели на 30 кг? Больше 2 недель нельзя? 30 кг. Умница! Два года назад на протасовке я скинула 15кг, но к сегодняшнему дню 10 вернулось. Хоче попробовать гречневую диету - через 2 недели день рождения - себе подарочек сделаю. Тоже без кефира не могу. Витамины надо купить. А гречку варить или только настаивать на воде? Гречку настаивают на горячей воде, но будте осторожны у нее очень сильный мочегононное действие, меня просто трясло и я не понимала в чем дело, поэтому пейте много воды и если проблемы с сердцем то нельзя из-за мочегонного действия. после 3х дней на этой диете,чувствую легкость организма,видимо процесс пошел,и кожа на лице стала какая-то бархатистая,ровная и цвет лица с легким загаром как-будто, тоже запариваю на ночь 1 стакан гречи на 2 стакана кипятка,правда добавляю соль,без нее совсем кушать не хочется и вечером кефир,посмотрим что получится.Да на счет витаминов,принимать точно надо. А сколько вообще-то этой гречки можно съесть за день? Не один же стакан? Я сидела на этой диете. На самом деле кг уходят очень быстро. Много не съешь гречки за день, она суховата и поэтому не очень то хочется ее кушать. Но наедаешься, голода не чувствуешь. Можете хоть 5 стаканов сделать)) Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/
Аватар пользователя CraigDip
Не в сети
Регистрация: 11/10/2017
Баллы: 325
Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com Диета 5 стол: продукты, меню Рё рецепты. Панкреатит - заболевание, сопровождающееся сильными болями РІ области левого подреберья. Другими словами, панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Чтобы облегчить симптомы заболевания, Р° также РІРѕ время реабилитации, необходимо соблюдать РѕСЃРѕР±СѓСЋ диету. Чаще всего РїСЂРё панкреатите, Р° также РґСЂСѓРіРёС… заболеваниях, которые подразумевают соблюдение щадящего режима для восстановления Р–РљРў или печени, показана диета 5 РїРѕ Певзнеру. Данная диета РїСЂРё заболеваниях печени, желудка, желчевыводящих путей подразумевает употребление теплых блюд. РќРµ допускается употребление слишком холодной или слишком горячей пищи, которая СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° нарушить функционирование Р–РљРў. РџРѕРјРёРјРѕ этого необходимо исключить жирные блюда, жареные, соленые, копченые продукты, Р° также необработанные фрукты Рё овощи, перегружающие Р–РљРў посредством содержащейся РІ РЅРёС… РіСЂСѓР±РѕР№ клетчатки. РџСЂРё диете 5, так же, как Рё РїСЂРё диете 5Р°, разрешено употреблять РІ пищу: Овощные СЃСѓРїС‹ - допускается использование разрешенных макарон Рё РєСЂСѓРї, лучше употреблять РІ РІРёРґРµ перетертых СЃСѓРїРѕРІ-РїСЋСЂРµ. Хлеб РёР· РјСѓРєРё высшего сорта, лучше подсушенный. РљСЂСѓРїС‹, Р·Р° исключением пшена, которое может вызвать травму слизистой желудка. Рекомендованы овсяная Рё рисовая каши, которые оказывают благотворное влияние РЅР° работу поджелудочной железы Рё желудка. Каши можно варить РЅР° РІРѕРґРµ или же напополам СЃ молоком. Из РєСЂСѓРї также можно готовить РїСѓРґРёРЅРіРё, запеканки Рё суфле. Макаронные изделия, РЅРѕ РІ пределах разумного. Можно готовит аналогичным образом, что Рё РєСЂСѓРїС‹. Молочные продукты, если отсутствует непереносимость лактозы, однако лучше употреблять кисломолочные продукты среднего процента жирности: нежирный сыр Рё кефир, творог 9%. Хороши блюда РёР· молочных продуктов, прошедшие термическую обработку (сырники, запеканка). Такие блюда необходимо либо запекать РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ, либо готовить РёС… РЅР° пару. Среди мясных продуктов лучше выбирать нежирные сорта РјСЏСЃР°: индюшатину, курятину, нежирную СЃРІРёРЅРёРЅСѓ Рё РіРѕРІСЏРґРёРЅСѓ. РњСЏСЃРѕ лучше всего варить, либо готовить РЅР° пару, нарубив предварительно РЅР° кусочки. Овощи Рё фрукты РЅРµ должны содержать РіСЂСѓР±СѓСЋ клетчатку, желательно провести РёС… предварительную термическую обработку - запечь или проварить. Овощные Рё фруктовые СЃРѕРєРё, разбавленные РІРѕРґРѕР№ РЅР° 50%. Нежирные сорта рыбы, приготовленные РЅР° пару либо отварные. Яйца необходимо ограничивать, разрешено РЅРµ более РѕРґРЅРѕРіРѕ яйца РІ день, желток лучше РЅРµ есть. Из СЏРёС† можно готовить паровые омлеты либо варить всмятку. Животные Рё растительные жиры используются лишь для приготовления пищи. Р’ качестве напитков можно выпить сладкий чай (СЃ лимоном), отвары Рё компоты. Диета 5 стол РїСЂРё панкреатите запрещает употребление: Хлеба РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола, свежей выпечки Рё черного хлеба. Рыбные Рё мясные бульоны, Р° также блюда, приготовленные РЅР° РёС… РѕСЃРЅРѕРІРµ. Соленые Рё копченые блюда, жирные сорта РјСЏСЃР°. Соленая Рё копченая, жирная рыба. Р’СЃРµ РІРёРґС‹ консервов. Блюда РёР· РєСѓРєСѓСЂСѓР·РЅРѕР№ Рё пшенной РєСЂСѓРїС‹, бобовые. Овощи Рё фрукты РІ сыром РІРёРґРµ, обладающие РіСЂСѓР±РѕР№ клетчаткой. Мороженое, шоколад, свежая выпечка. Какао, кофе, газированные сладкие напитки, слишком холодные напитки Рё неразбавленный СЃРѕРє. Данная диета предполагает широкий набор продуктов, Р° также разнообразное недельное меню. РЎ помощью диеты 5 можно приготовить множество вкусных Рё питательных блюд. Пышный белковый омлет. Желтки отделить РѕС‚ белков. Белки взбить, добавив немного молока. Посолить РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ. Полученную смесь перелить РІ жаропрочную РїРѕСЃСѓРґСѓ, поставив ее РІ противень СЃ РІРѕРґРѕР№. Убрать РІ РґСѓС…РѕРІРєСѓ РЅР° час. 29 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2013 РіРѕРґР°; предыдущая статья - Диета РјРёРЅСѓСЃ 7 РєРі Р·Р° неделю. Приобрести можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com
Аватар пользователя enitroghai1979
Не в сети
Регистрация: 09/11/2017
Баллы: 15
Лечение алкоголизма, анонимное лечение алкоголизма http://www.czm.kiev.ua
Аватар пользователя pealolisec1988
Не в сети
Регистрация: 12/11/2017
Баллы: 5
Если у вас возникли проблемы с получением стандарта iso 9001 то обращайтесь в компанию http://iso-9001.kiev.ua/certicate-iso/
Аватар пользователя CraigDip
Не в сети
Регистрация: 11/10/2017
Баллы: 325
Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com Хотим предложить нашим покупателям инновационное средство для похудения Mangoosteen. РЎ РЅРёРј реально избавиться РѕС‚ 15 РєРі Р·Р° 14 дней. Дерево мангкут произрастает РІ Таиланде. Плоды дерева имеют потрясающие свойства. Р’ банке имеется около 25 плодов этого удивительного растения. Плоды дерева мангустин помогают сжечь излишнею липидную ткань. Рђ также замечательно воздействуют РЅР° организм РІ целом. Специфика изготовления препарата, Р° также специальная упаковка помогают сохранить РІСЃРµ удивительные свойства мангостина. Основным веществом СЃРёСЂРѕРїР° Mangoosteen являются плоды СЃ растения мангостан, РІ которых имеется РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ количество питательных элементов. Благодаря компоненту РѕРєРёСЃРё дифениленкетона, которое РІ больших количествах имеется РІРѕ фрукте, значительно тормозятся окислительные процессы РІ организме. РћРєРёСЃСЊ дифениленкетона признается РѕРґРЅРёРј РёР· самых мощных антиоксидантов. Р’ плодах растения мангустин также содержатся разные витамины Рё элементы. Купить СЃРёСЂРѕРї Мансустина возможно РЅР° интернет-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com.
Аватар пользователя CraigDip
Не в сети
Регистрация: 11/10/2017
Баллы: 325
Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com Хотим предложить нашим покупателям инновационное средство для снижения веса Mangoosteen. С ним реально сжечь около 10 килограмм за 2 недели. Дерево мангостин растет на Шри-Ланке. Плоды этого дерева обладают удивительными свойствами, которые были положены в основу средства Мангустина. В баночке содержится более 25 плодов данного замечательного растения. Плоды с дерева мангостан помогают растопить излишнею жировую ткань. Также положительно воздействуют на человека в целом. Технология производства препарата, а также специализированная упаковка помогают сберечь все удивительные свойства плодов. Основным действующим компонентом сиропа Mangoosteen являются фрукты с дерева мангкут, в них имеется огромное количество полезных веществ. Благодаря веществу ксантону, которое в громадных количествах имеется в плоде, значительно тормозятся окислительные процессы в организме. Ксантон признана одним из наиболее мощных анти